התכנית לגוף ותנועה
התכנית מציעה סביבה תהליכית מעמיקה ללמידה של הגוף והתנועה מתוך הקשבה, חיבור לחויה ושיח.
ביום הלימוד נתנסה בגופי ידע שונים המשלבים גישות תנועה עכשוויות, תנועה והבנה סומטית, קונטקט, אלתור וביטוי יצירתי. התכנית יוצרת מרחב תומך ללמידה משותפת ונותנת כלים להתפתחות ושכלול התנועה לצד תהליך אישי וקבוצתי ומציאת הקול היחודי של כל אחד ואחת.
מנחי התכנית: אורית שאול, סמדר ריצ׳קה, ניצן גיל ומורים אורחים.
תכני הליבה
אימפרוביזציה ויצירה
דרך מקורות השראה, כלים ושפות תנועה שונות נפתח את יכולת האלתור האישית והקבוצתית. נתרגל נוכחות והקשבה בזמן אמת מתוך סקרנות לאפשרויות הבלתי צפויות והמשתנות, ונדייק יכולת בחירה היוצרת דימויים ומשמעות. נתבונן על מעשה היצירה מתוך העמקה בקומפוזיציה ובמושגים של חופש ומבנה, זמן וחלל, אינטואיציה והתבוננות.
ניישם באופן חוויתי ותנועתי שפה וידע תיאורטי שנלמד על האופן בו גופינו פועל- אנטומיה, המבנה המופלא של גופינו, ועקרונות מעולם הביומכניקה. אלו יעזרו לנו לחשוב את הגוף בצורה חדשה ולהרחיב את חופש התנועה.
במפגשים נחפש ליצור תנועה רכה מחוברת וקלילה דרך עבודה במגע ועבודה סומטית, אלתור, רצפים תנועתיים ועבודת רצפה.
מאנטומיה לאוטונומיה
קונטקט אימפרובזציה
טכניקה ושפה תנועתית המשלבת אלתור ועבודה במגע. מפגש הנוצר מתוך אמון והקשבה לעצמי ולאחר/ת. נלמד תנועה משותפת ויחסים דרך העברות משקל, קבלה והשענות, מומנטום ומשחקיות.
תכני הרחבה
תנועה אותנטית
תנועה אותנטית משלבת בין תנועה חופשית, מודעות לחוויה ושיח. זו גישה המעגנת בתוכה חוויה גופנית רגשית ותודעתית. נכיר את יסודות השיטה ונתרגל יחד .
גוף יער
״אם יותר מאיתנו יוכלו ליצור קשר עם עולם הטבע בצורה חווייתית ישירה, הדבר ישנה את האופן שבו אנו מתייחסים לסביבתנו, לעצמנו וזה לזה״ (אנה הלפרין)
ננוע במרחבים הפתוחים והירוקים שבסביבת הסטודיו, נגלה את החיבורים הקיימים והנוצרים בין הגוף לטבע, בין הפנים לחוץ ובין סביבה ליצירה.
תנועה התפתחותית
הגוף כמערכת נעה מ׳קושר׳ בדפוסים תנועתיים המתפתחים בשלבי החיים הראשוניים, על פי שיטת בארטנייף הם מהווים את התשתית לתנועה האנושית. נתנסה באופן מודע וחוויתי בדפוסים אלו כדרך להתארגנות מחודשת ויעילה של התנועה האישית וכהשראה לביטוי יוצר.
סדנאות אורחות
במסגרת התכנית יתקיימו סדנאות אורחות עם מיטב המורים/ות בתחום, במטרה להעמיק בתחומי הידע הנלמדים ולפתוח חלון לחדשים.
מבנה המפגשים
יום לימוד בתכנית בנוי משני שיעורים בתכני הליבה, קונטקט עם סמדר ואימפרוביזציה עם אורית. אחת לחודש יתקיים יום לימוד מלא באנטומיה חוויתית בתנועה עם ניצן. לצד לימודי העמקה אלו, יתקיימו לאורך השנה שיעורים בתכני ההרחבה וסדנאות אורחות בהם נכיר כלים, נקודות מבט, המשגות וגישות נוספות.
מבנה התכנית
30 מפגשים שבועיים בימי שני בין 9:30-14:00
פתיחת שנה"ל | 4.11.24
סיום שנה"ל | 16.6.25
שכר הלימוד | 6800
*ההשתתפות בתכנית מותנית בשיחת הכרות אישית
*שעות הלימוד בתכנית מוכרות לתואר שני בטיפול בתנועה.
יום הכרות
יום הכרות משותף לתכנית זו ולתכנית לתנועה אותנטית יתקיים בתאריך 24.9.24 יום שלישי,
בשעות 10:00-15:30.
חלק א׳ :
10:00-13:00 שיעורים בתכני הליבה של התכנית לגוף ותנועה.
חלק ב׳ :
13:30-15:30 סדנה מלאה בתנועה אותנטית.
בסיום כל חלק תתקיים שיחת רקע והסבר על כל תכנית וינתן זמן לשאלות.
*ניתן להגיע לחלק אחד או לשניהם, לבחירתכם.
איך להכיר אותנו?
מוזמנים/ות לימי ההכרות בקיץ הכוללים שיעורים בתכני הליבה עם הצוות המרכזי של התכנית.
* לנרשמים/ות לתכנית, עלות הסדנה תופחת משכר הלימוד.
בסוף יום ההכרות תתקיים שיחה פתוחה עם הצוות לרקע, פרטים ושאלות על התכנית.
.jpg)