התכנית לתנועה
התכנית לתנועה מציעה סביבה תהליכית מעמיקה ללמידה של הגוף והתנועה מתוך הקשבה, חיבור ושיח.
ביום הלימוד נתנסה בגופי ידע שונים המשלבים גישות תנועה עכשוויות, תנועה והבנה סומטית, קונטקט, אלתור וביטוי יצירתי. התכנית יוצרת מרחב תומך ללמידה משותפת ונותנת כלים להתפתחות ושכלול התנועה לצד תהליך אישי וקבוצתי ומציאת הקול היחודי של כל אחד ואחת.
יום לימוד בתכנית בנוי משלושה שיעורים קבועים בתכני הליבה עם צוות מוביל. לצד לימודי העמקה אלו, יתקיימו לאורך השנה סדנאות אורחות בהם נכיר
כלים, נקודות מבט, המשגות וגישות נוספות.
תכני הליבה
Flying Low
עבודת ריצפה פיזית, דינאמית וחכמה המתרכזת ביחסים של הגוף עם הריצפה ומלמדת לנצל דפוסי תנועה פשוטים ואורגנים בגוף כמו: נשימה, מהירות ושחרור אנרגיה.
את השיטה מתרגלים דרך פראזות שונות בהן עולים ויורדים מהריצפה תוך שימוש בחלל כולו ובתשומת לב לקבוצה.
אימפרוביזציה ויצירה
דרך מקורות השראה, כלים ושפות תנועה שונות נפתח את יכולת האלתור וההבעה האישית והקבוצתית. נתרגל נוכחות והקשבה בזמן אמת מתוך ערות וסקרנות לאפשרויות הבלתי צפויות והמשתנות, ונדייק יכולת בחירה היוצרת דימויים ומשמעות. בהמשך נתבונן על מעשה היצירה מתוך העמקה בקומפוזיציה ובמושגים של חופש ומבנה, זמן וחלל, אינטואיציה והתבוננות.
אקסיס-סילבוס – Axis Syllabus
מאגר מידע המסייע ליצירת גשר בין מדעי התנועה (אנטומיה פיזיקה ושילובם -ביומכניקה) לבין התנועה עצמה. תרגול פיזי אשר משולב בו ידע מעולמות המדע ע״י שימוש במודלים מסוגים שונים, עבודה אישית, זוגית וקבוצתית, אימפרוביזציה ולמידת רצפים תנועתיים קצרים, עבודה במגע ועבודה סומטית לצד עבודה פיזית מאתגרת, זורמת, ומהנה.
קונטקט אימפרוביזציה
קונטקט אימפרוביזציה זו טכניקה ושפה תנועתית שנוצרת מתוך אלתור ועבודה במגע. מפגש הנוצר מתוך אמון והקשבה לעצמי ולאחר/ת, לימוד של תנועה משותפת ויחסים דרך העברות משקל, קבלה והשענות, מומנטום ומשחקיות.
תכני העשרה
תנועה אותנטית
תנועה אותנטית משלבת בין תנועה חופשית, מודעות לחוויה ושיח. זו גישה המעגנת בתוכה חוויה גופנית רגשית ותודעתית. נכיר את יסודות השיטה ונתרגל בזוגות, בקבוצות קטנות או במעגל קבוצתי.
גוף יער
״אם יותר מאיתנו יוכלו ליצור קשר עם עולם הטבע בצורה חווייתית ישירה, הדבר ישנה את האופן שבו אנו מתייחסים לסביבתנו, לעצמנו וזה לזה ״ (אנה הלפרין)
ננוע במרחבים הפתוחים והירוקים שבסביבת הסטודיו, נגלה את החיבורים הקיימים והנוצרים בין הגוף לטבע, בין הפנים לחוץ ובין סביבה ליצירה.
סדנאות אורח/ת
במסגרת התכנית יתקיימו סדנאות עומק והרחבה עם מיטב המורים והמורות בתחום, במטרה להעמיק בתחומי הידע הנלמדים ולפתוח חלון לחדשים.
בין התחומים הנלמדים : תנועה התפתחותית, BMC, אמנות לחימה וריקוד.
מפגשים שבועיים בימי שני בין 9:00-15:30
פתיחת שנה"ל | 16.10.23
סיום שנה"ל | 17.6.24
שכר הלימוד | 8300
*ההשתתפות בתכנית מותנית בשיחת הכרות אישית
*שעות הלימוד בתכנית מוכרות לתואר שני בטיפול בתנועה.
מבנה התכנית
הסתיימו סדנאות ההכרות לתכנית לשנת 2023. לשאלות, פרטים וקביעת פגישת הכרות אישית, השאירו פרטים.